Qui suis-je ?
Qui est matty bearcub
Ancien obèse addict à la junk food devenu coach sportif diplômé d’État puis athlète bodybuilder naturel, je fonctionne selon trois mots d’ordre : Santé, Sécurité, Simplicité.
En clair, je vais t’aider à prendre soin de ta santé avec des processus simples et en toute sécurité. Avec moi il n’y aura pas d’exercices ou de protocoles farfelus. Ma mission est de te transformer avec une méthode qui marche et que j’applique moi-même dans mon quotidien. C’est bien pour cela que tu ne recevras jamais de diète fade de ma part, car j’ai horreur de ça. Se régaler, c’est primordial !
J’ai pour vocation de partager ma passion pour le sport et la santé, et de montrer à tous que rien n’est impossible lorsque l’on s’en donne les moyens. Avec le bon mindset, le bon accompagnement et les bonnes méthodes, tout est à portée de main.
Et oui, c’est bien moi.
Et oui, c’est bien moi. Sur cette photo j’avais 17 ans et pesais 100 kg, c’était juste avant que je prenne conscience que je n’étais pas heureux dans mon corps et qu’il ne changerait pas tout seul, pas sans effort.
Puis un beau jour j’en ai eu marre des moqueries, marre des réflexions incessantes, mais surtout marre de me sentir mal devant le miroir, dans ce corps qui était pour moi une prison. J’ai alors pris la décision de changer, du jour au lendemain. Ma première action, et certainement la plus dure, a été de réduire mes apports caloriques car non seulement mon alimentation était chaotique, mais également bien trop riche. Je mangeais trop et ne faisais peu voire pas de sport.
Doucement mais sûrement, j’ai ensuite commencé à faire des pompes, du gainage, des séries d’abdos entre autres dans ma chambre de manière totalement hasardeuse (pour la petite anecdote je me rappelle que je faisais des séries de 50 curl biceps, 50 élévations latérales, 50 squats etc. Pourquoi 50 ? Aucune idée, je cherche encore la réponse…)
Toujours est-il que 6 mois plus tard, j’affichais 85 kg sur la balance. J’en ai bavé, j’ai douté, chaque jour j’ai pensé à baisser les bras, retomber dans mes addictions, mais je n’ai rien lâché et cela s’est avéré payant. Quelle fierté ! Et ça y est, j’étais mordu. Je savais désormais ce que je voulais faire de ma vie : aider les hommes à atteindre leur plein potentiel en prenant soin de leur santé et leur montrer qu’avec une discipline de fer tout est possible. Et c’est ainsi qu’en 2017 j’obtenais mon diplôme de coach sportif.
J’ai toujours eu besoin de bouger, d’explorer, de tester mon corps sous toutes ses formes. Cette curiosité m’a guidé naturellement vers des disciplines très différentes : le bodybuilding en catégorie naturelle (AFBBN), l’HYROX, et la course à pied avec des objectifs concrets comme l’HYROX de Paris au Grand Palais, ou le 10km de Genève.
Pour moi, un athlète se doit d’être complet. Pousser lourd, c’est bien. Mais savoir courir, sauter, se déplacer dans l’espace, enchaîner les efforts… c’est ça qui fait la différence.
Un corps fort n’est pas seulement un corps qui soulève. C’est un corps qui performe partout, dans toutes les situations, sous toutes les contraintes.
C’est cette vision et cette passion pour le dépassement de soit qui me font vibrer au quotidien et que j’aime transmettre.
Je sais qu’encore beaucoup d’expériences m’attendent et il me tarde de voir sur quelle ligne de départ je vais prendre position… Affaire à suivre !
Des résultats concrets, durables,
et surtout : des vies transformées.
“J’ai commencé le coaching avec Mathias dans l’objectif d’améliorer mes performances en boxe et JJB tout en retrouvant un physique plus harmonieux. Mathias est extrêmement rigoureux, à l’écoute et surtout très précis dans sa manière de programmer. Chaque séance est pensée intelligemment en fonction de mon emploi du temps, de ma récupération et de mes objectifs. Les charges, les temps de repos, la progression : tout est cohérent et adapté. Grâce à son accompagnement, j’ai gagné en force utile pour le JJB, je me sens plus solide, mieux équilibré, et les résultats physiques commencent clairement à se voir.
C’est un coaching sérieux, humain et efficace, que je recommande sans hésiter à toute personne qui veut progresser durablement, sans se blesser et sans perdre de temps. ”
“Cela fait maintenant plusieurs années que Mathias me suit, et je ne pourrais pas être plus satisfait. Il a toujours su m’écouter, m’orienter et adapter son accompagnement à mes restrictions alimentaires, à mon emploi du temps et à mes objectifs. C’est vraiment appréciable d’être encadré par quelqu’un d’aussi professionnel, compétent et attentif, que ce soit pour le coaching en salle, à domicile ou pour le suivi nutritionnel. Les résultats sont au rendez-vous et nous continuons à progresser ensemble.
Je recommande vivement Mathias : travailler, même parfois dans la souffrance (lol) avec lui est un vrai plaisir. ”
