RESET E-BOOK

RESET E-BOOK

49.00€

RESET — Le programme pour repartir de zéro (et te reprendre en main)
RESET n’est pas un simple programme d’entraînement.

  • C’est une pause.
  • Un recentrage.
  • Un point zéro.

Si tu ressens que quelque chose doit changer — pas tout, mais l’essentiel — alors RESET est fait pour toi.
Ce ebook a été conçu pour les hommes qui veulent reprendre le contrôle : de leur corps, de leur discipline, de leur énergie et de leur état d’esprit.

Pas pour impressionner.
Pas pour suivre une mode.
Mais pour se réaligner avec soi-même.

TVA non applicable, article 293B du CGI

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Description

Ce que tu vas vraiment travailler avec RESET

RESET repose sur une approche globale et intelligente, bien au-delà d’un simple plan

L’état d’esprit

Parce qu’aucune transformation durable ne commence sans discipline, clarté et intention. Tu apprendras à :

  • Parce qu’aucune transformation durable ne commence sans discipline, clarté et intention.
  • Construire une discipline solide (sans dépendre de la motivation)
  • Rester constant, même quand l’envie n’est pas là te choisir, jour aprés jour.

Le corps

Un programme structuré sur 8 semaines, progressif et accessible :

  • Parce qu’aucune transformation durable ne commence sans discipline, clarté et intention.
  • Construire une discipline solide (sans dépendre de la motivation)
  • Rester constant, même quand l’envie n’est pas là te choisir, jour aprés jour.

Chaque séance est expliquée et accompagnée de liens vidéo pour t’aider à exécuter les excercices correctement.

L’alimentation

Pas de régime extrême. Pas de frustration. Tu apprendras à :

  • Comprendre les bases de la nutrition
  • Structurer tes repas simplement
  • Adapter ton alimentation à ton objectif (perte de poids ou prise de masse)

Le sommeil & la récupération
Parce que le vrai reset se fait aussi la nuit.
Tu comprendras comment mieux récupérer pour soutenir tes efforts et ton énergie au quotidien

Contenu du ebook

  • Un programme complet de 8 semaines
  • Une progression claire semaine après semaine
  • Des séances optionnelles cardio / abdos
  • Des liens vidéos pour chaque exercice et circuit
  • Une approche mindset + corps + alimentation
  • Une section “L’après RESET” pour savoir quoi faire ensuite

À qui s’adresse RESET ?
RESET est fait pour toi si :

  • Tu veux reprendre ta discipline et ton cadre
  • Tu débutes ou reprends le sport sérieusement
  • Tu veux améliorer ta forme physique sans te détruire
  • Tu cherches un programme structuré, clair et humain
  • ❌ RESET ne s’adresse pas à ceux qui cherchent une transformation miracle sans effort.

Ce que RESET va t’apporter

  • Un corps plus fort et plus tonique
  • Une routine saine et durable
  • Une meilleure connexion à toi-même
  • La fierté de tenir tes engagements
  • Une base solide pour aller plus loin

RESET, c’est un point de départ
RESET ne promet pas la perfection.
Il te propose mieux : la cohérence, la discipline et la constance. Repartir de zéro n’est pas un échec.
C’est l’endroit exact où tu choisis de reprendre le pouvoir.
👉 Tu ne te perds plus. Tu te choisis.
TVA non applicable, article 293B du CGI